17 октября в главном офисе «1+1 медиа» состоялся семинар по вопросам здорового питания от ведущего диетолога, главного врача медицинской клиники \”Столица\”, автора методики оздоровления организма и статей по здоровому питанию Натальи Самойленко.
УЗНАВАЙ МГНОВЕННО о свежих новостях на официальной странице журнала в Facebook
«1+1 медиа» стремится актуализировать среди своих сотрудников и их родных вопросы правильного питания, отличного самочувствия, гармоничного режима совмещения работы и отдыха, физической активности, доброжелательного отношения к окружающим и к жизни. Здоровье работников – один из ключевых аспектов социальной ответственности компании.
Во время семинара участники получили профессиональную консультацию по организации собственного рациона и коррекции фигуры с помощью простых упражнений. Наталья рассказала, что на завтрак гораздо полезнее кушать кашу из риса, гречки или кукурузы, а мифы про овсянку посоветовала оставить в прошлом. Все кому посчастливилось попасть на встречу, остались довольны и работой диетолога, и полученными знаниями. Как оказалось, придерживаться правил здорового питания не так уж и сложно. Главное – это употреблять пищу пять раз в день, не забывать завтракать и пить много воды.
Семинар является частью программы HealthyLyfeStyle, действующей в компании с февраля 2013 года на постоянной основе. Ее целью является внедрение принципов здорового образа жизни среди сотрудников и их родных. В рамках программы поддерживается рубрика дайджеста HealthyLifeStyle, посвященная вопросам здоровья и отличного самочувствия, гармоничного режима совмещения работы и отдыха, рационального питания, физической активности, доброжелательного отношения к окружающим и к жизни.
Leave a Comment